Ponte en forma en la ciudad central

Escrito por McKenna Dowdle

noviembre 09, 2020

Lubbock tiene una amplia variedad de opciones cuando se trata de hacer ejercicio y ponerse en forma. Ya sea que prefiera entrenamientos HIIT o algo un poco más relajado pero igual de desafiante, lo tenemos cubierto en el 806. ¡Consulte a continuación una guía para ponerse en forma en la "Ciudad central"!

Cuerpo por Indígena | Avenida Universidad 309 

En Body by Indígena, piensa en todo lo zen. Este estudio, ubicado frente al campus de Tech, no solo trabaja el cuerpo a través de varias clases de yoga y barra, sino también la mente. Cada entrenamiento aporta claridad mental y te empuja a tus límites físicos. Recomiendo encarecidamente reservar la clase de yoga a la luz de las velas de Greg. ¡Es la manera perfecta de volver a conectar contigo mismo mientras sudas! Descargue la aplicación móvil MindBody para reservar una clase hoy.

Método de tono | 4413 82nd St Ste. 130

Desde spinning, barre, tone piloxing, core, jump y HIIT, cada clase de 40 a 60 minutos ofrece un entrenamiento completo para todo el cuerpo que seguramente aumentará el ritmo cardíaco. Siguiendo su misión de conectar a las personas con las mejores versiones de sí mismos, esta es una excelente opción para apuntar a todo el cuerpo y sudar. Si eres como yo, las clases grupales mantienen alta la energía y la motivación. Esa es una garantía con cada entrenamiento de los atletas e instructores capacitados. Consulta su web para reservar cualquiera de las clases que ofrece.

Barra de ciclo | 7604 Milwaukee Ave # 700 

Cycle Bar no es para los débiles de corazón. Con la opción de paseos de 30, 45 o 60 minutos, los ciclistas sienten la quema durante cada entrenamiento cardiovascular completo. Cada corredor recibirá todo el equipo necesario, incluidos zapatos, una toalla, pesas y un casillero para guardar sus pertenencias. A medida que se apagan las luces y aumenta la energía, los instructores suben el volumen y las estadísticas aumentan en las pantallas al frente del auditorio. Cada bicicleta monitorea lo que llaman CycleStats para seguir tu progreso. ¡Consulte su sitio web para obtener un calendario completo de los próximos viajes! 

Alta condición física | 7105 Avenida Kewanee | 4705 Calle 112 

Confía en mí cuando digo que este entrenamiento te hará sudar más que nunca y te empujará más lejos que nunca, todo mientras te hace olvidar que estás haciendo ejercicio. Cada clase de una hora está llena de energía y requiere resistencia, fuerza y determinación para terminar. Una de mis cosas favoritas de la comunidad de High Fitness es el apoyo que brindan todos. Ha habido ocasiones en las que siento que un burpee más podría hacer que se me caigan las piernas, pero la energía de la clase me motiva a realizar un movimiento más, y luego otro. Visite su sitio web vinculado arriba para encontrar una clase en The Falls o Zach's Club. 

pura barra | 4210 Calle 82 Suite 234

Pure Barre está listo para esculpir su cuerpo a través de entrenamientos de alta intensidad y bajo impacto. A través de mancuernas, bandas y tu propio peso corporal, cada movimiento te hará una repetición más fuerte. Este entrenamiento se basa en el arte clásico y el atletismo del ballet, de ahí el nombre Pure "Barre". Canalice su bailarina interior mientras se usa la barra de ballet durante todo el entrenamiento. Descargue su aplicación móvil o inicie sesión en su sitio web para programar su primera clase hoy.

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