Hub City Fit en casa

Escrito por McKenna Dowdle

abril 21, 2020

Deja los bocadillos de cuarentena y levántate del sofá. ¡Es hora de ponerse en movimiento! Sabemos que la actividad física es un poco más difícil con los gimnasios cerrados y las pautas de distanciamiento social vigentes, pero gracias a los gimnasios y estudios locales, ¡podemos ser creativos con nuestros entrenamientos en nuestras propias salas de estar! Ya sea que esté buscando aumentar su ritmo cardíaco, seguir sus pasos o perfeccionar su postura de perro boca abajo, la comunidad de acondicionamiento físico de Lubbock tiene una variedad de clases en línea para ayudarlo a evitar contraer el COVID-19. 

Alta condición física y HITT

Es hora de quitar los muebles del camino y encender su Fitbit porque el buen estado físico no es para los débiles de corazón. Durante tus clases de alta forma física y HITT, nunca creerás que tu cuerpo podría sudar, o hacer, tanto. ¡Mira la lista a continuación e inscríbete en una clase hoy! 

Golpe de 30 minutos
Experimente Hit @ Home con sus entrenamientos favoritos de kickboxing, estabilidad central y defensa personal presentados por el estudio de fitness más nuevo de Lubbock, Golpe de 30 minutos. Visitar Facebook Para empezar.

Instructores locales de alta condición física
¡Para apoyar a los instructores locales de alta condición física, siga a @highfitawke y @allythethings en Instagram para registrarse en un entrenamiento transmitido en vivo hoy!

Entrenamientos y Gimnasios 

Si la alta intensidad no es lo tuyo, no te preocupes. Entre el escalador y las pesas libres, no sé tú, pero yo extraño desesperadamente el gimnasio. Afortunadamente, los gimnasios y los entrenadores de la comunidad han creado una gran cantidad de recursos útiles para utilizar en casa. 

Fitness Crunch
Para una amplia selección de entrenamientos que incluyen kickboxing y escultura corporal con Crunch Fitness disponible, haga clic en aquí.

Premier Sportsplex
Para experimentar lo nuevo de Premier programa de formación en línea que incluye entrenamientos, clases grupales de acondicionamiento físico y minicampamentos de baloncesto, visite su sitio web e inicie sesión para comenzar.

Gimnasio cardenales
Como su ventanilla única para ropa deportiva y clases de acondicionamiento físico, Cardinals Fitness Center ofrece entrega a domicilio gratuita para todos los artículos comprados en línea. Sigue a sus Facebook página o visita su sitio web para más información sobre promociones y horarios de clases de fitness. 

Yoga 

¡Es hora de que pongas a tu yogui! Durante este tiempo de alto estrés, ejercitar su cuerpo y mente es una excelente manera de eliminar cualquier ansiedad o incertidumbre con la que pueda estar lidiando. Mientras estás en la postura del niño, activa tus músculos y despeja tus pensamientos para participar en una hora dedicada a encontrar la paz interior y mejorar tu fuerza y flexibilidad. ¡Nos vemos en nuestras colchonetas!  

CUERPO Por Indígenas
Ya sea que prefieras un flujo de Vinyasa o una práctica de Hatha, BODY by Indígena ofrece clases virtuales todos los días para que no te pierdas una meditación durante la cuarentena. Regístrese para un CUERPO clase de yoga hoy usando la aplicación móvil MindBody. 

El puesto de yoga
¡Es hora de perfeccionar tu pose de árbol y sumergirte profundamente en tu pose de paloma! Siga el soporte de yoga en Facebook para un horario completo de clases en línea. 

Barre y otras clases grupales

Esta es una excelente opción para aquellos que extrañan el ambiente de las clases grupales o buscan que su cuerpo se mueva después de trabajar desde el sofá todo el día. No hay nada más alentador que la energía que se encuentra en un entrenamiento grupal. Deje que la emoción fluya a través de su computadora en una de estas clases que se transmiten a continuación. 

Aptitud física de Orangetheory
Si bien los estudios locales de Orangetheory Fitness están cerrados, las clases en línea se llevan a cabo por el momento. Visita su sitio web o siga a @orangetheorylubbock y @orangetheorylubbocknorth para obtener más información. 

PureBarre
Con una primera semana de transmisión gratuita, Pure Barre Lubbock ofrece clases de transmisión diaria. Seguir pura barra en Facebook y haga clic aquí para agendar tu primera clase hoy! 

ciclobar
Siente la quemadura virtualmente mientras descargas la aplicación Cyclebar o la sintonizas en tu computadora portátil. Cada viaje te hará sentir como si nunca hubieras salido del estudio. Siga Cyclebar Lubbock en Facebook y @cyclebarlubbock en Instagram para obtener más información. Asegúrese de revisar sus sitio web para detalles de programación adicionales. 

¡Comparta con nosotros cómo se mantiene en forma mientras está en casa en las redes sociales usando #LiveLoveLubbock! ¡Pongámonos en marcha! 

MÁS HISTORIAS

ver el blog

Síganos
en Sociales!

#LIVELOVELUBBOCK

es_MX