Refuerza tu Sistema Inmune en el LBK

Si eres como yo, no puedo comenzar mi día sin tomar mis vitaminas diarias. Ya sea vitamina C o saúco junto con otros suplementos, confío en las tiendas de bienestar de Lubbock, como Natural Health Market, Sister's Herbs y Market Street. Cuando visite el mostrador de salud en Market Street, pida hablar con el conserje de bienestar para que lo ayude a comenzar y lo guíe a las opciones correctas para sus necesidades.

Junto con las vitaminas y los suplementos, los nutrientes de una dieta balanceada ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico que se necesita en esta temporada de gripe. Ya sea que le guste cocinar en casa o prefiera que le entreguen sus comidas saludables, tiene opciones aquí en la "Ciudad central". Lubbock está lleno de mercados y tiendas de comestibles de alta calidad con ingredientes de primer nivel. Si realiza un pedido, un favorito para probar es Healthy Essentials. Llame con anticipación para ordenar o diríjase al autoservicio, ya que su comedor está cerrado hasta el 6 de abril. 

Con la noticia de que los gimnasios locales y los centros de acondicionamiento físico cerrarán hasta nuevo aviso, es hora de ser creativo con sus entrenamientos. Nada combate un sistema inmunológico débil como un cuerpo fuerte. Afortunadamente para nosotros, empresas como The Ash ofrecen clases virtuales en línea. Si las clases no son lo tuyo, hay muchos senderos para caminar a través de la variedad de parques en Lubbock. Sal a correr, lleva a tu perro a Canyon Run Dog Park o Hub City Unleashed, ¡y toma un poco de aire fresco! 

¡Manténgase saludable y muéstrenos cómo estimula su sistema inmunológico usando #LiveLoveLubbock!